抑郁症是一种常见但严重的心思疾病，而“假抑郁”则常指心思低垂或局促的心思压力。两者虽有同样默契，但实质迥然相异。若何永别“真抑郁”与“假抑郁”？成为很多东说念主心中的疑问。

确切的抑郁症是一种临床会诊，患者会永恒感到悲悼、失去酷爱、就寝和食欲改换，以致出现自残或自戕倾向。这些症状抓续至少两周，并严重影响闲居糊口。而“假抑郁”经常由短期压力、糊口变故或心思波动引起， 购神科技心思低垂是暂时的， 盛鑫维护服务A004不会对糊口形成严重干扰。

要判断我方是否属于“真抑郁”，万人迷企鹅智酷不错尝试一些简便的自我评估。举例：心思低垂是否抓续跨越两周？是否影响使命或东说念主际关连？是否有荒疏感或自我辩白？要是有多个问题修起“是”，提出实时寻求专科匡助。

需要介意的是，自我测试不成代替专科会诊。要是怀疑我方或他东说念主患有抑郁症，应尽快商议心思大夫或精神科内行。早期热闹能灵验改善预后。

总之，了解“真抑郁”与“假抑郁”的区别，有助于咱们更感性大地对心思问题，实时寻求匡助企鹅智酷，保护心思健康。